Was bewirkt Fasten
Du führst ein erfolgreiches Business – aber fühlst dich leer, erschöpft oder orientierungslos?
SoulFast ist deine gesunde Auszeit.
Eine bewusste Pause, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Entdecke das SoulFast Retreat: Die Auszeit für Unternehmer und Unternehmerinnen, die mehr wollen – Klarheit im Kopf, Energie im Körper & Tiefe im Leben.
„Ich muss mich um nichts kümmern. Ich muss nicht mal essen. Ich habe endlich Zeit – für mich."
Unternehmerin in der Fastenwanderung
Du funktionierst. Aber du spürst dich kaum noch?
Viele Unternehmer kennen das Gefühl:
Du bist ständig unter Druck, zu liefern.
Dein Körper sendet Signale, die du wegdrückst.
Urlaub gibt es nur mit schlechtem Gewissen.
Deine Beziehungen leiden unter deinem Tempo.
SoulFast ist dein Stopp-Knopf.
Eine bewusste Pause, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Fasten, Natur & innere Klarheit – dein Reset für Leben & Business
Ganzheitliches Fasten-Retreat
Individuell begleitet, strukturiert, sanft & regenerativ. Kein Zwang. Kein Hunger. Nur du und dein Rhythmus.
Fastenwandern in der Natur
Die tägliche, achtsame Bewegung im Harz unterstützt die Entgiftung und beruhigt das Nervensystem.
Raum für Transformation
Coaching-Impulse, Walk & Talks, Waldsprechstunden inspiriert durch das ganzheitliche Verständnis von Körper, Geist und Seele.
Netzwerk aus Gleichgesinnten
Kleine, exklusive Gruppe von max. 15 Teilnehmenden ermöglichen echte Begegnung statt Seminar-Floskeln.
Der Ort – Bad Sachsa als Energie- und Rückzugsort
Der Harz ruft – und du darfst loslassen
Unsere Retreats finden in sorgfältig ausgewählten Unterkünften in Bad Sachsa statt: einem heilklimatischen Kurort im Südharz. Die Umgebung: still, kraftvoll, inspirierend. Die Atmosphäre: frei von Terminen, To-dos und Anforderungen.
Dein Tagesablauf?
  • 🌿 Fastenwandern in der Natur
  • 🧖‍♀️ Wellness & Ruhe in der Unterkunft
  • 📓 Raum für Reflexion
  • 🌕 Rituale für Körper, Geist und Seele
  • 🍵 Leichte Fastenverpflegung
Was SoulFast besonders macht – Dein USP
SoulFast ist kein Fasten. Es ist Heimkommen zu dir.
Was uns unterscheidet:
Du wirst begleitet von mir, einer Unternehmerin, die selbst ausgebrannt war und nach mehrfachem Scheitern wieder aufgestanden ist.
Elisa ist ärztlich zertifizierte Fastenwanderleiterin & ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke.
Wir verbinden Fasten mit echter Tiefe: Körperlich, mental & spirituell.
Keine Kalorienzählerei, keine Dogmen - nur bewusste Rückverbindung zu dir selbst.
Walk & Talks, achtsame Naturerfahrung für Unternehmer:innen, die Verantwortung ganzheitlich für sich selbst übernehmen.
Die Wirkung – Was du mitnimmst
Erholt? Ja. Aber das ist nur der Anfang.
Was du nach dem Retreat mitnimmst:
  • 💡 30 % mehr mentale Klarheit für dein Business
  • 🔋 Energie, die dich trägt – auch ohne Kaffee
  • 🎯 Neue Ausrichtung & Fokus
  • 🤝 Tiefgehende Kontakte, die bleiben
  • 🌱 Routinen, die deinen Alltag leichter machen
„Ich kann es kaum glauben: Ich habe gar keinen Hunger! Fasten ist viel leichter, als ich dachte. Ich fühle mich super."
Gründerin & Begleiterin – Dein Vertrauen ist persönlich
Warum ich dich auf diesem Weg begleite
Ich kenne das Gefühl, ein Business zu führen und sich selbst zu verlieren. Jahrelang war ich im Hamsterrad: erfolgreich, sichtbar, aber nicht erfüllt.
SoulFast ist meine Antwort auf diese Erfahrung.
Heute begleite ich Unternehmer:innen dabei, ihre stärkste Ressource wiederzuentdecken: sich selbst. Klar. Menschlich. Ohne Chichi – aber mit Tiefgang.
Testimonials
„Ich muss mich hier weder ums Einkaufen noch ums Kochen kümmern. Ich muss nicht mal essen. Das gibt mir Freiheit!"
– Teilnehmerin, Fastenwanderung
„Ich kann es kaum glauben: Ich habe gar keinen Hunger! Ich fühle mich super."
– Teilnehmer Fastenwanderung
In drei Schritten zu deinem Retreat
Kennenlernen im kostenfreien Gespräch
Was du brauchst & ob SoulFast das Richtige ist
Gemeinsame Entscheidung & Retreat-Termin fixieren
Klar, entspannt, verbindlich
Vorfreude starten – Anreise nach Bad Sachsa, Ankommen bei dir
Vielleicht ist jetzt der Moment, dich selbst wieder zu hören.
Gönn dir deine Auszeit. Bewusst, achtsam, mit mir an deiner Seite.
Wir geben dir Sicherheit
Ärztlich zertifizierte Fastenwanderleiter
Ganzheitliche Gesundheitsberaterin nach Dr. Rüdiger Dahlke
Retreat steuerlich absetzbar als Weiterbildungsmaßnahme
DSGVO-konforme Datenverarbeitung
Keine Verpflichtung, nur echtes Interesse im Gespräch
Kostenfreies Webinar

Du willst mehr wissen über das, was beim Fasten passiert?
Du willst Elisa live erleben?
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Inhaberin: Elisa Rehse, 37441 Bad Sachsa
Tel. 0152 0282 5953, info@soulfast.de