Meine wichtigste Empfehlung: der BalanceTest
Die meisten Menschen supplementieren auf gut Glück. Sie nehmen Omega-3, weil es überall heißt, das sei gut. Aber ob sie es überhaupt brauchen und wie viel, weiß niemand.
Der BalanceTest von Zinzino ist ein Trockenbluttest für zu Hause. Ein Tropfen Blut aus der Fingerkuppe, ab ins Labor, und du bekommst dein Fettsäureprofil mit 11 Werten. Darunter dein Omega-6-zu-Omega-3-Verhältnis und deine Zellmembranfluidität.
Das Ergebnis besprechen wir gemeinsam. Ich erkläre dir, was die Zahlen bedeuten und was daraus folgt. Nach etwa vier Monaten testest du erneut und siehst, was sich verändert hat.
Deshalb ist er meine erste Empfehlung: Er macht aus einem Bauchgefühl eine Entscheidung.
Übrigens: Bestellst du über mich als Zinzino-Partnerin, bekommst du die Produkte deutlich günstiger als im offenen Shop.
Wenn du genauer hinschauen willst
Neben dem BalanceTest gibt es weitere Selbsttests für zu Hause. Sinnvoll, wenn du eine konkrete Frage hast. Sprich mich gern an, bevor du bestellst, dann klären wir, welcher Test dir wirklich etwas bringt.
- Darmgesundheitstest: Trockenbluttest, der Hinweise auf deine Darmflora gibt.
- Vitamin-D-Test: Zeigt deinen Vitamin-D-Status. Gerade im Winter ein Thema.
- HbA1c-Test: Der Langzeitwert deines Blutzuckers, also ein Blick auf die letzten Wochen statt auf den Moment.
Das Health Protocol: meine tägliche Grundversorgung
Drei Produkte, die zusammengehören. Ich nehme sie selbst jeden Tag.
BalanceOil+ Fischöl in Kombination mit Olivenöl aus der frühen Ernte. Das Olivenöl mit seinen Polyphenolen schützt die empfindlichen Omega-3-Fettsäuren vor Oxidation. Omega-3-Fettsäuren tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, DHA zusätzlich zur Erhaltung normaler Gehirnfunktion und normaler Sehkraft.
Xtend Ein Multivitamin-Präparat mit einer Beta-Glucan-Mischung, Vitaminen und Mineralstoffen. Es unterstützt ein normales Immunsystem, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hilft bei der Aufrechterhaltung normaler Knochen- und Muskelfunktion.
ZinoBiotic+ Eine Mischung aus acht natürlichen Ballaststoffen, die erst im Dickdarm fermentiert werden. Hafer-Beta-Glucan trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.
Warum alle drei? Weil das eine ohne das andere nur die halbe Miete ist. Die Fettsäuren bringen deine Balance in Ordnung, die Ballaststoffe füttern deinen Darm, und die Mikronährstoffe füllen die Lücken.
Bestellst du über mich, zahlst du deutlich weniger als bei einer Bestellung direkt im Shop.
🌿 Sunday Natural – wenn es um Qualität geht
Fokus: Vitamine, Mineralstoffe, Mikronährstoffe
Ein Berliner Unternehmen, dem ich seit Jahren bestelle. Naturreine Mikronährstoffe, hohe Bioverfügbarkeit, keine überflüssigen Zusatzstoffe. Hier kaufe ich, wenn ich gezielt etwas brauche, das über die tägliche Basis hinausgeht.
🌿 Nature Heart: mein Astaxanthin und etwas für die Kinder
Eine deutsche Marke, dreifach laborgeprüft, mit einer Produktauswahl, hinter der ich stehen kann.
Was ich selbst nehme: Astaxanthin. Astaxanthin ist der rote Farbstoff, der Lachs und Krill ihre Farbe gibt. Ich nehme es täglich, vor allem in den Monaten, in denen ich viel draußen unterwegs bin. Für mich gehört es zu den Dingen, die ich nicht mehr weglassen möchte.
Für Kinder: die Nature Kids Serie. Ich werde oft gefragt, was für die Kinder taugt. Hier gibt es eine eigene Serie, die auf Kinder zugeschnitten ist, zum Beispiel Vitamin-D3-K2-Tropfen und pflanzliche Omega-3-Tropfen ab vier Jahren. Vitamin D trägt zu einem normalen Wachstum und einer normalen Entwicklung der Knochen bei Kindern bei und unterstützt eine normale Funktion des Immunsystems.
Über meinen Link bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung.
🍵 BitterKraft – Bitterstoffe & Fastenpakete
Fokus: Bitterstoffe, Leber- & Darmgesundheit, Hildegard von Bingen
Bitter ist aus unserem Essen fast verschwunden. Dabei hat der Körper 25 verschiedene Bitterstoffrezeptoren, im Magen-Darm-Trakt, im Herz-Kreislauf-System und in den Atemwegen. Was wir nicht nutzen, bleibt ungenutzt.
Ich nutze die Bittertropfen selbst und arbeite mit den Teemischungen in meinen Fastenbegleitungen. Die Qualität stimmt, und dahinter steht die Tradition von Hildegard von Bingen.
Bei BitterKraft bekommst du auch die Fastenbrühe und fertige Pakete wie die Darm-Kur-Box oder die Leber-Kur. Wenn du mit mir fastest, findest du die passenden Produkte in deiner Materialliste.
Über meinen Link bekommst du 15 % Rabatt auf deine Bestellung.
🌿 Yagcho: mein Getränk für den Abend
Fokus: Adaptogene, Schlaf, Hormone, Darm
Würzige Kakao- und Chai-Mischungen mit Pilzen und Pflanzen.
Mein Favorit ist der Neuro mit Kakao. Den trinke ich sehr gern abends vor dem Schlafengehen. Für mich ist das mein Ritual zum Runterkommen, und ich habe das Gefühl, danach besser einzuschlafen.
- Neuro: Pflanzen, Pilze und natürliches Vitamin B12. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Immun: Sieben Superfoods für deine tägliche Tasse Unterstützung für das Immunsystem.
- Flora: Sieben Superfoods kombiniert mit Bakterienstämmen, dazu Vitamin B2, das zur Erhaltung normaler Schleimhäute beiträgt.
Über meinen Link bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung.
🌿 ENJO: sauber ohne Chemie
Fokus: Chemiefreier Haushalt
Was du putzt, atmest du ein, und du fasst es den ganzen Tag an. Bei ENJO reichen Fasern und Wasser, mehr braucht es nicht.
Ich putze seit vier Jahren meinen kompletten Haushalt damit, ganz ohne Chemie. Keine Rückstände auf Flächen, die ich anfasse, keine Reiniger in der Luft, keine Chemikalien in der Nähe meiner Lebensmittel. Für mich gehört das genauso zu einem gesunden Leben wie das, was auf meinem Teller landet.
ENJO wird über persönliche Beraterinnen vertrieben. Ich bin selbst keine mehr, deshalb schicke ich dich direkt zur Übersicht, in der du eine Partnerin in deiner Region findest.
🌿 memon: Ruhe im technisierten Zuhause
Fokus: Chemiefreier Haushalt
WLAN, Handy, Laptop, Router. Unser Zuhause ist voller Technik, und ich verbringe viele Stunden am Tag damit. Ich nutze memon-Produkte zur Harmonisierung, weil ich mich damit in meinen Räumen, bei der Arbeit und auf Reisen wohler fühle.
Das ist meine persönliche Entscheidung, kein Versprechen. Informiere dich, probier es aus und entscheide selbst.
Das nutze ich persönlich:
- MemonizerMOBILE – klebt bei mir auf der Rückseite von Handy und Laptop. → https://www.memon.eu/memonizermobile/MMOB-WHITE
- MemonizerWLAN – klebt auf unserem Internet-Router. → https://www.memon.eu/memonizerwlan/MWLAN
- MemonizerCOMBI Stecker – für die gesamte Wohnung, einmal eingesteckt. → https://www.memon.eu/memonizercombi-stecker/MCO-ST-S-EU
- MemonizerTravelFriend – mein Begleiter in Bahn und Flugzeug. → https://www.memon.eu/memonizertravelfriend/MTRFR
- MemonizerBOTTLE – meine Trinkflasche für unterwegs. → https://www.memon.eu/memonizerbottle/MBOTTLE
Gern stelle ich dir den Kontakt zum memon-Berater meines Vertrauens her. Sprich mich einfach an.
Meine Empfehlungen für ganzheitliche Gesundheit