Gesundheit beginnt in deinen Zellen
Müdigkeit, Verdauungsprobleme oder fehlende Energie haben oft tiefere Ursachen – und dein Körper sendet bereits die richtigen Signale.
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Was wäre, wenn dein Körper längst weiß, was ihm fehlt?
Typische Beschwerden
Müdigkeit
Energietiefs
Verdauungsprobleme
Konzentrationsschwierigkeiten
Heißhunger
Schlechter Schlaf
Mein Ansatz
Viele Menschen behandeln die Symptome. Ich interessiere mich für die Ursachen.
Denn nur wer die Ursache kennt, kann nachhaltig etwas verändern.
Moderne Gesundheitsanalysen statt Rätselraten
Jeder Mensch ist anders. Deshalb arbeite ich nicht mit pauschalen Ernährungstipps oder Standardplänen. Je nach Situation nutzen wir moderne Laboranalysen, um ein deutlich genaueres Bild deiner Gesundheit zu erhalten.
Omega-3-Index
Omega-3-6-Balance und ausführliches Fettsäureprofil
Vitamin-D-Status
Präzise Messung des Vitamin-D-Spiegels im Blut
Darmmikrobiom
Analyse der Darmflora mit modernsten Verfahren
Stoffwechselbewertung
Individuelle Gesundheits- und Stoffwechselanalyse
Ich arbeite mit spezialisierten Laboren zusammen, die teilweise weltweit einzigartige Analyseverfahren einsetzen. Das Ziel: Nicht raten. Sondern verstehen.
Darmgesundheit neu gedacht
Wusstest du, dass rund 70–80 % der Kommunikation zwischen Darm und Gehirn vom Darm ausgeht?
Durch moderne Analyseverfahren können wir heute deutlich besser verstehen, wie Darm und Körper zusammenarbeiten und welche Faktoren deine Gesundheit beeinflussen.
Dein Darm beeinflusst
Energie
Immunsystem
Stoffwechsel
Verdauung
Wohlbefinden
Mentale Leistung
Dein persönlicher Gesundheitsplan
Die Analyse allein verändert noch nichts. Entscheidend ist, was wir daraus machen. Deshalb erhältst du keine allgemeine Empfehlung, sondern einen individuellen Gesundheitsplan – verständlich erklärt und alltagstauglich umsetzbar.
Mehr Energie
Gezielte Maßnahmen für dauerhaft mehr Vitalität im Alltag
Bessere Verdauung
Konkrete Ernährungsstrategien für ein gesundes Darmmilieu
Gesunder Schlaf
Optimierung der Schlafqualität durch gezielte Interventionen
Langfristige Gesundheit
Weniger Entzündungsbelastung und mehr Lebensqualität
Krankenkassen-Zuschuss von 50–100 % möglich
50–100%
Kostenübernahme
Je nach gesetzlicher Krankenkasse
Viele gesetzliche Krankenkassen unterstützen qualifizierte Ernährungs- und Präventionsberatungen finanziell. Das macht professionelle Gesundheitsbegleitung für viele Menschen deutlich einfacher zugänglich.
Im Erstgespräch besprechen wir gerne die Möglichkeiten für deine persönliche Situation.
Deine Begleiterin
Elisa Schirmer
Ernährungs- und Präventionsberaterin | Gesundheitscoach | Gründerin von SoulFast
Ich begleite Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und selbst Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Mein Ansatz verbindet moderne Gesundheitsanalysen, Prävention, Ernährung und persönliche Begleitung.
Nicht mit Verboten
Nicht mit komplizierten Diäten
Sondern mit Wissen, Klarheit und konkreten Schritten
So läuft das kostenfreie Erstgespräch ab
In nur drei einfachen Schritten zu deinem persönlichen Gesundheitsplan – ohne Verpflichtung, ohne Risiko.
Schritt 1: Termin buchen
Du buchst bequem online deinen Wunschtermin – unkompliziert und in wenigen Sekunden.
Schritt 2: Gespräch führen
Wir sprechen 15 Minuten telefonisch oder online. Du schilderst deine aktuelle Situation und deine Ziele. Ich zeige dir mögliche nächste Schritte auf.
Schritt 3: Frei entscheiden
Danach entscheidest du ganz in Ruhe, ob und wie du weitermachen möchtest. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Der erste Schritt zu mehr Energie beginnt heute
Du musst nicht alles allein herausfinden. Lass uns gemeinsam schauen, welche Stellschrauben für deine Gesundheit wirklich wichtig sind.
Nur 15 Minuten. Kostenfrei. Unverbindlich.