Du trägst jeden Tag zu viel Verantwortung.
Wann hast du dir zuletzt den Raum genommen, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen?
Vier Tage Abstand vom Alltag.
Professionell begleitetes Buchinger-Heilfasten trifft auf systemisches Coaching – in einem exklusiven Retreat für Unternehmer und Führungskräfte, die wieder mit Klarheit, Energie und innerer Souveränität entscheiden möchten.
Wir verkaufen keine Auszeit.
Wir schaffen den Raum, in dem Klarheit wieder entstehen kann.
Warum KURSKORREKTUR?
Maximal 6 Teilnehmer für intensive persönliche Begleitung
Körperliche Regeneration durch professionell begleitetes Buchinger-Heilfasten
Systemisches Coaching für Klarheit, Orientierung und neue Entscheidungen
4-Sterne-Hotel im Südharz mit Wellness, Natur und geschützter Atmosphäre
Nachhaltige Begleitung auch nach dem Retreat
Einführungspreis
1.997 € netto
statt regulär 2.490 €
zzgl. Hotelübernachtung
Sichere dir jetzt deinen Platz.
Da wir jeden Teilnehmer intensiv begleiten, ist die Teilnehmerzahl bewusst auf sechs Personen begrenzt.
Du hast nicht verlernt, gute Entscheidungen zu treffen.
Du hattest nur lange keinen Raum mehr dafür.
Wahrscheinlich gehörst du zu den Menschen, die Verantwortung nicht scheuen.
Du hast dein Unternehmen aufgebaut oder führst Menschen, Projekte und Entscheidungen mit großem Engagement. Andere verlassen sich auf dich. Jeden Tag triffst du Entscheidungen, löst Probleme und übernimmst Verantwortung – oft lange bevor jemand anderes überhaupt bemerkt, dass sie entstanden sind.
Mit der Zeit wird genau das zur Normalität.
Man funktioniert.
Man organisiert.
Man entscheidet.
Man trägt.
Was dabei häufig verloren geht, ist nicht Leistungsfähigkeit.
Es ist der Kontakt zu sich selbst.
Viele Unternehmer und Führungskräfte beschreiben diesen Zustand ganz ähnlich: Der Kalender ist voll, die To-do-Liste wird kürzer, das Unternehmen entwickelt sich – und trotzdem entsteht das Gefühl, nur noch auf das zu reagieren, was der Alltag vorgibt.
Ruhe wird zur Ausnahme.
Stille fühlt sich ungewohnt an.
Und selbst freie Tage bringen oft nicht die Erholung, die man sich eigentlich erhofft hat.
Nicht, weil der Wille fehlt.
Sondern weil der innere Schalter nie wirklich auf Pause gestellt wird.
Burnout beginnt selten mit einem Zusammenbruch.
Es beginnt oft viel früher.
Dann, wenn dauerhaftes Funktionieren selbstverständlich geworden ist.
Wenn du dich immer häufiger fragst, warum dir Entscheidungen schwerer fallen als früher.
Wenn dein Körper dir Signale sendet, die du übergehst.
Wenn Menschen in deinem Umfeld bemerken, dass du erschöpft wirkst, während du dir selbst sagst:
„Es wird bald wieder ruhiger."
Vielleicht kennst du diesen Gedanken schon länger.
Vielleicht wartest du auch darauf, dass irgendwann der richtige Zeitpunkt kommt, um einmal wirklich innezuhalten.
Unsere Erfahrung ist:
Dieser Zeitpunkt entsteht selten von allein.
Man muss ihn sich bewusst nehmen.
Nicht erst dann, wenn der Körper keine andere Wahl mehr lässt.
Sondern genau dann, wenn man spürt, dass sich etwas verändern sollte.
Genau dafür haben wir KURSKORREKTUR entwickelt.
Nicht als Rückzug vor dem Alltag.
Sondern als bewusste Unterbrechung.
Als einen geschützten Raum, in dem du Abstand gewinnen kannst – von Terminen, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit.
Einen Raum, in dem dein Körper regenerieren darf, dein Geist zur Ruhe kommt und Klarheit wieder entstehen kann.
Denn wir sind überzeugt:
Nicht noch mehr Leistung verändert dein Leben.
Sondern die Qualität der Entscheidungen, die du für dich selbst triffst.
Das Kurskorrektur-Prinzip
KURSKORREKTUR basiert auf einer einfachen Überzeugung:
Veränderung entsteht nicht durch noch mehr Wissen.
Sie entsteht, wenn Körper und Geist gleichzeitig zur Ruhe kommen.
Deshalb verbinden wir professionell begleitetes Buchinger-Heilfasten mit systemischem Coaching.
Nicht als zwei getrennte Methoden.
Sondern als einen gemeinsamen Prozess:
Körper entlasten
Fasten. Bewegung. Regeneration.
Du gibst deinem Körper die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzubauen.
Gedanken ordnen
Ruhe. Reflexion. Klarheit.
Du gewinnst Abstand zum Alltag und erkennst, was wirklich wichtig ist.
Orientierung gewinnen
Erkenntnis. Entscheidung. Ausrichtung.
Du löst innere Blockaden und findest heraus, welcher Weg zu dir passt.
Handeln verändern
Transfer. Umsetzung. Nachhaltigkeit.
Du gehst mit Klarheit, neuer Energie und konkreten nächsten Schritten zurück in deinen Alltag.
Warum KURSKORREKTUR wirkt
Weil nachhaltige Veränderung Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.
Viele Angebote konzentrieren sich entweder auf die körperliche Regeneration oder auf die mentale Entwicklung. Wir sind überzeugt, dass beides untrennbar miteinander verbunden ist. Wirkliche Veränderung entsteht dann, wenn Körper und Geist gemeinsam zur Ruhe kommen und wieder in Einklang finden.
Genau aus diesem Grund verbindet KURSKORREKTUR professionell begleitetes Buchinger-Heilfasten mit systemischem Coaching – nicht als zwei einzelne Methoden, sondern als einen aufeinander abgestimmten Prozess.
Während der Körper entlastet wird und äußere Reize in den Hintergrund treten, entsteht oft etwas, das im Alltag nur noch selten möglich ist: innere Ruhe. Viele Menschen erleben bereits nach kurzer Zeit mehr Klarheit, eine intensivere Wahrnehmung ihres Körpers und das Gefühl, wieder frei denken zu können.
Dieses Zeitfenster nutzen wir bewusst.
Nicht, um dir neue Antworten zu geben.
Sondern um gemeinsam den Raum zu schaffen, in dem deine eigenen Antworten wieder sichtbar werden.
Systemisches Coaching bedeutet für uns nicht, Ratschläge zu erteilen oder fertige Lösungen zu präsentieren. Es bedeutet, dich dabei zu begleiten, deine Gedanken zu ordnen, festgefahrene Muster zu erkennen und den Blick wieder auf das Wesentliche zu richten.
Fragen wie „Welche Verantwortung gehört wirklich zu mir?", „Welche Entscheidungen schiebe ich schon lange vor mir her?" oder „Welche Richtung möchte ich meinem Leben und meinem Unternehmen künftig geben?" erhalten hier den Raum, den sie im Alltag oft nicht bekommen.
Zwei Menschen. Eine gemeinsame Haltung.
Elisa Schirmer
begleitet Menschen professionell durch das Buchinger-Heilfasten. Mit ihrer Erfahrung, ihrer Ruhe und ihrer achtsamen Begleitung schafft sie die körperlichen Voraussetzungen dafür, dass Regeneration überhaupt entstehen kann. Sie führt die Teilnehmer sicher durch den gesamten Fastenprozess und sorgt dafür, dass sie sich in jeder Phase gut aufgehoben fühlen.
Konrad Gühlstorf
kennt die Verantwortung, die Unternehmer und Führungskräfte täglich tragen, aus eigener Erfahrung. Über zwölf Jahre leitete er Projekte und Unternehmensbereiche in der Pharmaindustrie. Heute begleitet er Menschen dabei, ihre innere Souveränität wiederzufinden, Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen nicht mehr aus Druck, sondern aus einer bewussten inneren Haltung heraus zu treffen.
Was Elisa und Konrad verbindet, ist nicht nur ihre jeweilige Expertise, sondern eine gemeinsame Überzeugung: Menschen verändern sich nachhaltig, wenn sie den Raum erhalten, innezuhalten.
Deshalb verstehen wir KURSKORREKTUR nicht als Seminar und nicht als klassische Auszeit.
Wir verstehen es als einen geschützten Raum, in dem körperliche Regeneration und persönliche Entwicklung ineinandergreifen – damit du nicht nur erholt nach Hause fährst, sondern mit neuer Klarheit, neuer Energie und einer Richtung, die sich wieder nach deiner eigenen anfühlt.
Stell dir einen Moment vor …
… du wachst morgens auf und dein erster Gedanke gilt nicht deiner To-do-Liste.
Du greifst nicht automatisch zum Handy. Keine E-Mails, keine Nachrichten, keine Entscheidungen, die sofort getroffen werden müssen.
Zum ersten Mal seit Langem beginnt dein Tag nicht mit Verantwortung, sondern mit Ruhe.
Mit jedem Tag lässt der innere Druck ein Stück mehr nach. Dein Körper kommt zur Ruhe, dein Kopf wird klarer und Gedanken, die im Alltag keinen Platz finden, dürfen wieder auftauchen.
Du erkennst, was dir Kraft gibt. Was dir Energie nimmt. Welche Verantwortung wirklich zu dir gehört – und welche nicht.
Nach vier Tagen kehrst du nicht einfach erholt nach Hause zurück.
Du kehrst mit neuer Klarheit zurück. Mit mehr innerer Ruhe. Mit dem guten Gefühl, wieder die Richtung zu kennen, die zu dir passt.
Genau das ist KURSKORREKTUR.
Ein geschützter Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen und die Entscheidungen treffen kannst, die schon lange auf dich warten.
Deine Reise zur Kurskorrektur
Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
Nicht mit einer großen Entscheidung.
Sondern mit dem bewussten Entschluss, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.
Deshalb folgt KURSKORREKTUR keinem starren Seminarplan. Die vier Tage bauen bewusst aufeinander auf und schaffen Schritt für Schritt den Raum, in dem Klarheit entstehen kann.
Ankommen
Den Alltag hinter dir lassen.
Bereits vor deiner Anreise hast du deinen Körper auf das Fasten vorbereitet.
Mit dem ersten gemeinsamen Nachmittag beginnt ein bewusster Perspektivwechsel.
Du kommst an.
Nicht nur im Hotel.
Sondern bei dir selbst.
Gemeinsam starten wir in den Fastenprozess und nehmen uns Zeit, den Rahmen für die kommenden Tage zu schaffen. Du lernst die Gruppe kennen, erhältst eine Einführung in das Buchinger-Heilfasten und erfährst, warum sich körperliche Regeneration und systemisches Coaching so wirkungsvoll ergänzen.
Der erste Abend steht ganz im Zeichen des Ankommens.
Ohne Druck.
Ohne Erwartungen.
Mit der Möglichkeit, den Alltag Schritt für Schritt loszulassen.
Orientierung gewinnen
Wenn Ruhe entsteht, verändert sich der Blick.
Der Körper beginnt sich auf das Fasten einzustellen.
Viele Teilnehmer erleben an diesem Tag bereits eine neue Leichtigkeit und bemerken, wie der innere Lärm langsam leiser wird.
Diese Ruhe nutzen wir bewusst.
In systemischen Coaching-Einheiten, persönlichen Reflexionen sowie regenerierenden Bewegungsangeboten wie Yoga, Qigong, Atemarbeit und Waldbaden entsteht Raum für Fragen, die im Alltag oft keinen Platz finden.
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt immer wieder Zeit für Stille, Natur und Erholung.
Nicht jede Erkenntnis entsteht im Gespräch.
Manche entstehen genau in diesen ruhigen Momenten.
Kurskorrektur
Aus Klarheit werden Entscheidungen.
Der zweite Fastentag bildet den Mittelpunkt des Retreats.
Viele Menschen erleben jetzt einen Zustand besonderer Offenheit und Klarheit.
Genau deshalb widmen wir diesen Tag der vertiefenden Coachingarbeit.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dich bewegt.
Auf Muster, die dich begleiten.
Auf Verantwortung, die du vielleicht schon viel zu lange trägst.
Und auf die Fragen, die für deine Zukunft wirklich entscheidend sind.
Dabei geht es nicht darum, dein Leben neu zu erfinden.
Sondern darum, deine Richtung wiederzufinden.
Am Ende dieses Tages entsteht häufig das, was unserem Retreat seinen Namen gibt:
Deine persönliche Kurskorrektur.
Neuer Kurs
Mit Klarheit zurück in den Alltag.
Am letzten Tag brechen wir das Fasten gemeinsam.
Die erste Mahlzeit markiert gleichzeitig den Übergang zurück in deinen Alltag.
Jetzt geht es darum, das Erlebte zu verankern.
Welche Erkenntnisse möchtest du mitnehmen?
Welche Entscheidungen möchtest du künftig anders treffen?
Und welche konkreten Schritte helfen dir dabei, diese Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren?
Du verlässt KURSKORREKTUR nicht mit einer langen To-do-Liste.
Sondern mit einem klaren Blick auf das Wesentliche.
Mit neuer Energie.
Mit innerer Ruhe.
Und mit einem persönlichen Handlungsplan, der zu dir und deinem Leben passt.
Denn unsere gemeinsame Reise endet nicht mit deiner Abreise.
Etwa eine Woche später treffen wir uns online zur gemeinsamen Kurskontrolle. Wir reflektieren deine ersten Erfahrungen, beantworten offene Fragen und unterstützen dich dabei, deine neue Ausrichtung Schritt für Schritt in deinem Alltag zu verankern.
Veränderung braucht nicht nur Erkenntnis.
Sie braucht Begleitung.
Warum wir KURSKORREKTUR bewusst auf sechs Teilnehmer begrenzen
KURSKORREKTUR ist kein Seminar mit einer großen Gruppe.
Jeder Teilnehmer bringt seine eigene Geschichte, seine Verantwortung und seine Fragen mit. Dafür braucht es Zeit, Aufmerksamkeit und einen geschützten Rahmen.
Deshalb begleiten wir jede Gruppe mit maximal sechs Teilnehmern.
So können wir individuell auf jeden Menschen eingehen, persönliche Coachingprozesse begleiten und den Raum schaffen, den echte Veränderung braucht.
Die Teilnehmerzahl ist für uns kein Marketinginstrument.
Sie ist Teil unseres Konzepts.
Denn unser Ziel ist nicht, möglichst viele Menschen zu begleiten.
Unser Ziel ist, jeden einzelnen bestmöglich zu begleiten.
Ein Ort, der Ruhe nicht verspricht – sondern entstehen lässt
KURSKORREKTUR findet bewusst dort statt, wo Abstand leichtfällt: im Kurort Bad Sachsa, mitten im Südharz.
Umgeben von Wäldern, Wanderwegen und der besonderen Ruhe der Natur entsteht ein Rahmen, der den gesamten Prozess unterstützt.
Unser Gastgeber ist ein stilvolles 4-Sterne-Hotel mit großzügigen Zimmern, einem Wellnessbereich und geschützten Räumen für Coaching, Bewegung und gemeinsame Reflexion.
Doch der wichtigste Raum liegt nicht innerhalb der Hotelwände.
Es ist der Spaziergang durch den Wald.
Die Stille am See.
Die Wärme der Sauna.
Der Moment, in dem der Kopf langsam leiser wird.
Wir sind überzeugt: Nicht nur die Gespräche verändern etwas.
Auch die Umgebung trägt dazu bei, dass Abstand entsteht – und damit die Möglichkeit, wieder klar zu sehen.
Deshalb haben wir diesen Ort bewusst gewählt.
Nicht als Kulisse.
Sondern als Teil der Kurskorrektur.
Was in deiner Teilnahme enthalten ist
KURSKORREKTUR ist bewusst als ganzheitlicher Prozess konzipiert. Von deiner Anreise bis zur gemeinsamen Kurskontrolle nach dem Retreat begleiten wir dich persönlich und mit voller Aufmerksamkeit.
Deine Teilnahme beinhaltet unter anderem:
Die professionelle Begleitung durch zwei erfahrene Experten – Fastenleiterin und systemischer Coach.
Das komplette Retreat-Programm mit Coaching, Reflexions- und Bewegungseinheiten.
Professionell begleitetes Buchinger-Heilfasten inklusive Fastenverpflegung und Getränken während des gesamten Retreats.
Einzel- und Gruppen-Coachings in einer exklusiven Gruppe mit maximal sechs Teilnehmern.
Yoga, Qigong, Atemarbeit, Waldbaden und weitere regenerative Einheiten.
Alle Seminarunterlagen und Arbeitsmaterialien.
Die gemeinsame Online-Kurskontrolle nach dem Retreat, um deine Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu übertragen.
Während der vier Tage musst du dich um nichts kümmern.
Du darfst ankommen.
Loslassen.
Und dich ganz auf deinen eigenen Prozess konzentrieren.
Nicht enthalten sind die Kosten für deine Hotelübernachtung, die direkt mit dem Hotel abgerechnet wird.
Vielleicht stellst du dir gerade eine dieser Fragen
Ich habe noch nie gefastet. Ist das Retreat trotzdem für mich geeignet?
Ja. Die meisten Teilnehmer bringen keine Fastenerfahrung mit. Elisa begleitet dich professionell durch den gesamten Prozess und bereitet dich bereits vor dem Retreat auf das Buchinger-Heilfasten vor. Während der gemeinsamen Tage bist du jederzeit fachlich begleitet und kannst alle Fragen stellen, die sich für dich ergeben.
Ist KURSKORREKTUR eine Therapie?
Nein.
KURSKORREKTUR ist ein Retreat zur persönlichen Orientierung und Regeneration. Im systemischen Coaching geht es nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern darum, Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder Zugang zur eigenen inneren Klarheit zu finden.
Ich weiß nicht, ob ich überhaupt zur Zielgruppe gehöre.
Wenn du das Gefühl hast, seit langer Zeit vor allem zu funktionieren, ständig Verantwortung trägst und dir kaum noch bewusst Zeit für dich selbst nimmst, dann bist du wahrscheinlich genau der Mensch, für den wir KURSKORREKTUR entwickelt haben.
Du musst nicht erschöpft sein.
Du musst auch nicht kurz vor einem Burnout stehen.
Es reicht, wenn du spürst, dass du dir wieder Raum für dich selbst wünschst.
Kann ich während des Retreats erreichbar bleiben?
Natürlich kannst du dein Telefon eingeschaltet lassen.
Unsere Erfahrung zeigt jedoch, dass die größte Wirkung dann entsteht, wenn du dir erlaubst, für diese wenigen Tage wirklich Abstand vom Alltag zu gewinnen.
Nicht, weil du musst.
Sondern weil du es dir wert bist.
Warum dauert das Retreat nur vier Tage?
Weil wir überzeugt sind, dass nicht die Dauer entscheidend ist, sondern die Qualität des Prozesses.
KURSKORREKTUR ist so aufgebaut, dass sich körperliche Regeneration, systemische Reflexion und konkrete Umsetzung gegenseitig verstärken.
Hinzu kommt unsere gemeinsame Kurskontrolle nach dem Retreat, damit deine Erkenntnisse nicht im Alltag verloren gehen.
Was passiert nach meiner Anfrage?
Nach deiner unverbindlichen Anfrage melden wir uns persönlich bei dir.
In einem gemeinsamen Gespräch lernen wir uns kennen, beantworten deine Fragen und schauen gemeinsam, ob KURSKORREKTUR im Moment der richtige Schritt für dich ist.
Denn genauso wichtig wie deine Entscheidung für uns, ist unsere Überzeugung, dass dieses Retreat zu deiner aktuellen Situation passt.
Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt.
Vielleicht hast du dich an einigen Stellen auf dieser Seite wiedererkannt.
Vielleicht hast du beim Lesen gemerkt, dass du seit langer Zeit vor allem für andere da bist – und immer seltener für dich selbst.
Dann möchten wir dir eines mitgeben:
Du musst nicht warten, bis dein Körper dich dazu zwingt, eine Pause einzulegen.
Du musst nicht warten, bis Erschöpfung zum Dauerzustand wird.
Und du musst auch nicht warten, bis aus dauerhaftem Funktionieren irgendwann ein Burnout entsteht.
Manchmal braucht es nur einen bewussten Schritt.
Einen Moment des Innehaltens.
Einen Raum, in dem wieder Klarheit entstehen kann.
Genau diesen Raum möchten wir für dich schaffen.
Nicht, um dein Leben für dich zu verändern.
Sondern damit du die Ruhe findest, die richtigen Entscheidungen für dich selbst zu treffen.
Wenn du das Gefühl hast, dass KURSKORREKTUR genau der Impuls sein könnte, den du gerade brauchst, freuen wir uns darauf, dich kennenzulernen.
KURSKORREKTUR
Vier Tage für mehr Klarheit.
Vier Tage für neue Energie.
Vier Tage für die wichtigste Führungskraft in deinem Leben: Dich selbst.
Sichere dir deinen Platz für den Herbst 2026.
Das Retreat findet bewusst nur mit sechs Teilnehmern statt.
So schaffen wir den geschützten Rahmen und die persönliche Begleitung, die KURSKORREKTUR ausmachen.
Einführungspreis: 1.997 € netto (statt 2.490 € netto | zzgl. Hotelübernachtung)
Wir freuen uns darauf, dich persönlich kennenzulernen.
Elisa Schirmer & Konrad Gühlstorf
KURSKORREKTUR